与情绪共舞|舞蹈天天游戏举行心理月主题活动

为进一步培养大学生良好心理素质，引导其关注自身心理健康和心灵成长，促进其身心健康全面发展，帮助学生学会心理调适的基本技巧，建立和谐的人际关系，在2023年心理月期间，舞蹈天天游戏于5月15日开展了以“与情绪共舞”为主题的团体心理辅导活动。

5月25日是我国的大、中学生心理健康日。“5·25”的谐音为“我爱我”，旨在倡导年轻人珍惜生命、关爱自己。环境适应、学习困扰、人际关系、情感问题、性格与情绪问题、职业选择……是当代年轻人常见的压力来源。“孤举者难起，众行者易趋”。同学们在老师的指导下进行心理辅导环节的各项小活动。

通过“诺亚方舟”游戏，用站报纸的方式来考验学生的意志力与默契程度。

利用报纸“垒宝塔”，锻炼大家的动手能力和创想能力。

最后，在“我是谁”游戏中，大家相互在对方背上写下心目中的那个她，认识自我，认知别人眼中的我。

在活动过程中，同学们都积极参与其中，全身心投入游戏当中。

本次团体心理辅导活动增强了同学们对个人与集体关系的认识，学会了许多行之有效的心理调适技巧，加强了人际交往中的适应能力，更有信心应对学习、生活中的挑战。未来，舞蹈天天游戏仍将持续关注学生心理健康教育，助力学生健康成长。